瘀血

「まかない」と名付けた、薬膳レシピ 1年間、春・夏・秋・冬の季節を3ヶ月に分け、 季節と体感を意識しながら学んでいく「食医膳®講座」は座学中心の講座です。 けれど、それでは食を学ぶ楽しみが有りません！ 3ヶ月に1回イタリ […]

ダイエットにも季節がある！ ライフワークのようにダイエットしてませんか？ ダイエットに向く季節・向かない季節が 有る事を知っていますか？ ダイエットを始めると「代謝を上げる」って 言葉をよく聞きますよね。 「新陳代謝」は […]