マクロビオティック
蓮根で免疫力UPと美肌効果!

蓮根で免疫力アップ! そろそろ蓮根の季節になりました。 蓮根はマクロビオティック的には節に効能が有ると言われ咳止めなどに用いられます。 自然食品店で「蓮根のど飴」など見かけた事が有りませんか? 教室ではおススメ食材や調味 […]
マクロビオティックは玄米菜食じゃない!?
Written on 4月 27, 2015
in 雑記
マクロビオティック? マクロビオティックと聞くと 海外の食事法? とおっしゃる方が未だに結構います。 が。。。石塚左玄先生の「食養生」を元に 桜沢如一先生が広めた学問であり 「マクロビオティック」と言う単語も マクロ(大 […]