マクロビオティック

蓮根で免疫力アップ！ そろそろ蓮根の季節になりました。 蓮根はマクロビオティック的には節に効能が有ると言われ咳止めなどに用いられます。 自然食品店で「蓮根のど飴」など見かけた事が有りませんか？ 教室ではおススメ食材や調味 […]

マクロビオティック？ マクロビオティックと聞くと 海外の食事法？ とおっしゃる方が未だに結構います。 が。。。石塚左玄先生の「食養生」を元に 桜沢如一先生が広めた学問であり 「マクロビオティック」と言う単語も マクロ（大 […]

玄米にとらわれない！ マクロビオティックの「身土不二」（シンドフジ） →身体と土（地面）は二つにあらず（バラバラではない） 薬膳の「天人合一」（テンジンゴウイツ） →自然と人は元々同じなんだ の考えと同様に、 「一物全体 […]

先日から、「個人健康相談」をお受けしてます。 と言っても、友人との語らいのような形式。 唐突に「何か不調が有りますか？」と聞かれても、中々すぐには出てきませんよね。 お茶や食事をしながらですと、 その方の好き嫌いや日頃食 […]