禁酒の効用！

【お酒を再開して1ヶ月】

今年の6月ー8月までの3ヶ月

禁酒生活をしていました。

その、内容は「禁酒3ヶ月の結果報告」を見て頂くとして。

9月から解禁し、
美味しく楽しい時間も過ごしました。

次の日に残らない様、
お茶目な飲み方も止めました。

が・・・！

やはり、翌日目が疲れます。

これは、肝臓の不調が目に来る！
望診通りの結果です。

それと、頭脳労働のＭａｘ値が落ちます。
3ヶ月禁酒し後半は、
確かに脳も再生するんだ！と実感。
それが、飲んだ次の日は
「脳を死滅させたな…。」と感じる程に。

そして、一番実感したのは…。

お酒は美容に悪い！

アルコールは、
肌を乾燥させ内臓に水分を溜めます。

20代は肌の水分量が多く
新陳代謝も活発なので
さほど気になりませんが、

30代後半からは新陳代謝が落ちるので、
肌からは水分を減らしてカサカサ
内臓はポチャポチャな状態に！

その為、身体が重だるい一日
となってしまうんです　^_^;

その瞬間の楽しさ美味しさにおぼれると
年代によりますが復活再生に
3～4日掛かります。

肝臓のみならず、
若さを主る腎臓も傷める事になるので
せっかく高い基礎化粧品を使っていても
効果半減！

いつまでもキレイで居たいあなた！
目的が有って頭をフル活動したいあなた！

一緒に禁酒しませんか？

10月1日から禁酒生活始めます。
12月末までの3ヶ月頑張ろうと思います。
（忘年会シーズンなので
キツイ事と思いますが）

お正月には1回だけ解禁しようかな？
とは思ってますが…。