Healthy&Beauty朝活@雪猫かふぇ

金曜にお伝えしたとおり、
本日雪猫主催の朝活を開催して参りました。
朝7時(7時半)スタート8時半(9時)終了。
朝ですので、遅刻・早退は自由に出来ます。
マクロビオティックをベースにし東洋医学も少し取り入れ
「健康に!美しくなろう!」って内容です。
でもね…「やっぱり玄米って口に合わない」とか
「味噌汁~何だかね?」とか「野菜ばっかりじゃ!」等
思われる方も沢山います。
ならば、論より証拠!
食べてみて下さいな (^_-)
と言う訳で、お土産付きにしてます。
本日の内容は:
玄米&雑穀米の自家製梅干しを入れて海苔​を巻いた物と、

青のりを混ぜ込んだ物の2種類のおにぎり

玉ねぎ・ワカメ・蕪の茎・板麩入りの自家製味噌の味噌汁

箸休めに、さっと湯がいた人参・さやえんどうを今はやりの塩麹で味付けた胡麻和え

今後も不定期で続けて行きたいと思います。
Facebookでの告知が一番早いので、
もし気になった方がいらしたらFacebookの
「Healthy&Beauty朝活@雪猫かふぇ」と言うイベントを
ググってみて下さい。
友達申請は、「友達の友達」にして有るので
うまく繋がれない場合はメッセージ下さい。
又、お会いしましょう。

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